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最近看了兩性相處作家梅姬LU的粉絲專業 ，

每天期待著新文章的發表 ， 不知不覺也養成了一個習慣(天啊~我是中毒了嗎?)

好像沒看到東森購物網站電話文章就像是少做了一件事

除了兩性相處內容之外，我最喜歡的就是保養品的分享啦~

每個女人都希望自己隨時都在最完美的狀態，

不論是內在還是外在，

內在的內涵東森購物網站電話部分就靠自己平時對自己的薰陶啦~

外在的部分就是要讓自己賞心悅目，

愉悅的心情下，做任何事情都會很順利呀!

前陣子在梅姬LU粉絲網頁上看到她介紹的

花蜜酵母賦活東森購物網站電話原生精華露

讓我覺得生在這個世界的我也太幸福了吧~

他的質地非常的細緻濕敷完之後非常的滑嫩保濕還帶有點緊實拉提的感覺

真的就像梅姬LU說的細紋真的有變少耶!

尤其是脖子的紋路~真的是差有夠多東森購物網站電話的辣~

現在東森還有特價，怎麼受得了不快點囤貨呢?

這篇真的很勸敗文，但是真心推薦你使用看看的!

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中職》林威助寄予厚望 春訓緊盯陳子豪、陳文杰

中信兄弟今日為正式春訓第一天，總教練林威助點名會多加關注去年表現不如預期的選手，例如陳子豪及陳文杰，林威助知道他們有能力繳出好成績，對他們寄予厚望，尤其特別「盯」陳子豪的體態，希望他減一些體重，對他的腳程和守備會有幫助。林威助經過春訓首日後，認為選手們都有進入狀況，雖然在春訓都難免有些不穩定，不過他提出不會以去年成績來做依據，會以每位選手近況來做提醒，「像陳子豪、陳文杰沒有到預期標準，會特別注意這幾位選手。」 林桑特別關注有原因，陳子豪透露自己胖了約2、3公斤，不過林威助笑說，「他可能太『謙虛』了，體態比較沒這麼優，請他飲食注意一下，要吃的營養，重點是不要吃太油膩。」林威助認為陳子豪減輕一點體重，在外野奔跑時會輕鬆一點，不然體重負擔可能會導致守備範圍縮小。

美川粉暴動VS.台灣太陽花差在哪？前綠委一番話 陳揮文傻眼

美國在臺協會(A.I.T) 8日首度證實，美國國務卿蓬佩奧7日突襲宣布美國駐聯合國大使克拉芙特（Kelly Craft）將訪問台灣的說法。對於外界將美國川粉國會暴動和台灣「太陽花學運」相比，前民進黨立委郭正亮認為，最大差別在美國動用軍警驅逐，台灣沒有，資深媒體人陳揮文也忍不住在節目嘲諷民進黨副秘書長林飛帆。民進黨立委林俊憲8日表示，「美駐聯合國大使訪台，出現在美國聲援香港的訊息中，代表大使訪台是對中國大陸壓迫香港的回應，若中國大陸持續做出破壞區域穩定的行為，美國將會以加大力度支持台灣反擊」。陳揮文8日上《中天新聞》政論節目「正常發揮」節目，由媒體人王又正主持，對於美駐聯合國大使將來台，陳揮文質疑克拉芙特來的目的不單純，他認為，不管今天是美國務卿蓬佩奧還是美國總統川普，他都不歡迎，「因為美國根本不是要挺台灣，是要激怒對岸的中國大陸和香港」。他呼籲蔡英文總統，「應該要硬起來維護中華民國、台灣的國格」。話鋒一轉，談及美國近日國會暴動。陳揮文也說，美國國會山莊被佔領4小時，但美國警察很快就清出去了，但台灣「太陽花學運」卻佔領立院23天，且侵入的人，現在不是當立委就是擔任市議員，外界呼籲官居民進黨副秘書長的林飛帆「林九萬」，要他出來譴責美國，卻神隱不回應，陳揮文強調，林飛帆關鍵時刻突然神隱也不是頭一次了，幾年前台南「南鐵東移」林飛帆反對，後來移了，林飛帆卻一聲不吭，反而事後一直反對苗栗拆遷案，他希望大家不要被林飛帆和陳為廷騙了，且他強調，太陽花不叫學運，應該叫「大腸花」。郭正亮反駁，當時的行政院長江宜樺並未調動警政署警力、當時院長王金平也未動用警察權，但是美國是由副總統彭斯，調動州國民兵、DC警察及FBI特警隊，兩者差異在於有沒有調動軍警驅逐。陳揮文反問「所以還是要怪國民黨就對了？」。最後，陳揮文總結，同樣是佔領國會，最雙標的其實是美國，太陽花那些人當時佔領立院，美國也沒有什麼表示，對香港立法會立法卻指指點點，他希望大家好好想想。(中時新聞網)

中職》林威助寄予厚望 春訓緊盯陳子豪、陳文杰

中信兄弟今日為正式春訓第一天，總教練林威助點名會多加關注去年表現不如預期的選手，例如陳子豪及陳文杰，林威助知道他們有能力繳出好成績，對他們寄予厚望，尤其特別「盯」陳子豪的體態，希望他減一些體重，對他的腳程和守備會有幫助。林威助經過春訓首日後，認為選手們都有進入狀況，雖然在春訓都難免有些不穩定，不過他提出不會以去年成績來做依據，會以每位選手近況來做提醒，「像陳子豪、陳文杰沒有到預期標準，會特別注意這幾位選手。」 林桑特別關注有原因，陳子豪透露自己胖了約2、3公斤，不過林威助笑說，「他可能太『謙虛』了，體態比較沒這麼優，請他飲食注意一下，要吃的營養，重點是不要吃太油膩。」林威助認為陳子豪減輕一點體重，在外野奔跑時會輕鬆一點，不然體重負擔可能會導致守備範圍縮小。

迎戰老年生活1／家有長輩必知「四包」　每月萬元補助減輕照護負擔

依國發會統計，台灣於2018年進入高齡社會，65歲以上占總人口14%，加上2020年總人口數開始呈現負成長，全國長照需求人數約為85.5萬人，之後每年以3萬人增加，推估2025年將邁入超高齡社會，屆時65歲以上占總人口將達20%。家庭結構的改變，老人獨居或雙老同居的比例快速上升，即便有二代同住，一旦家中有人失能、失智，照料問題將拖垮家人經濟與帶來龐大精神壓力。有人用「成人紙尿褲的用量超過嬰兒尿布」來形容這波人口老化浪潮，政府從2017年起大力推動「長期照顧十年計畫2.0」（以下簡稱長照2.0），超前部署應戰老化社會的到來。政府推動「四包錢四包服務」，凡家中有65歲以上獨居老人及衰弱老人、失去生活自理能力者、50歲以上失智者，皆可透過手機或市話撥打1966長照服務專線或向各縣市長照管理中心提出申請補助，就連家庭照顧者也都列為補助對象，只不過這樣的福利政策，仍有不少民眾看得到吃不到，甚至不知道。衛生福利部長期照顧司副司長周道君表示，所謂「四包錢四包服務」第一類是「照顧及專業服務」，按長照失能等級每月可使用10,020元至36,180元額度，其中照顧服務是可由照顧服務員到宅，提供如洗澡、備餐、協助進食、陪同外出或就醫等生活照顧；專業服務則是由專業醫事人員對失能個案提供訓練指導，提升其生活自理能力。第二類為「交通接送服務」，依當地交通情形，每月額度由1,680至2,400元。第三類「輔具及居家無障礙環境改善服務」，每3年有4萬元額度，提供失能個案購買所需要的生活輔具（例如輪椅、氣墊床），或在家中裝置如扶手、撥桿式水龍頭等無障礙設施。第四類為「喘息服務」，其額度按失能程度分為每年32,340與48,510元2級，經由引進短時間替代照顧人力的方式，提供家庭照顧者可以暫時從照顧場域抽離，以達到紓緩照顧壓力的效果。前雙連安養中心執行長、銀髮照護權威蔡芳文表示，政府將長照1.0的「社區照顧關懷據點-大温暖套案」延伸至2.0強調的「社區式照顧及居家式照顧」，從原本的8項增加到17項服務，包括納入失智症照顧服務、原住民族地區社區整合型服務、銜接出院準備服務，以及24小時住宿式照顧(短期托老所)…等。民眾只要撥打1966，照管中心即派專人到宅進行失能評估，依失能程度量身訂作照顧計畫，政府每年撥450億經費，目前全台共有33萬人申請長照服務。不過一位長照家庭朱小姐卻認為，有些長輩依賴性高，對於他人協助進食、沐浴或是短暫照顧皆有排斥性；另一位吳先生也表示，居家無障礙環境的改善需要變更家具或慣有動線，且需要自費，諮詢後意願不高，另外，長照交通接送服務常常叫不到車，不如自己叫計程車比較快，「補助不見得適用每個家庭情況，有時真的看得到，吃不到。」更多 CTWANT 報導(中時新聞網)

宜蘭規模5.7地震 北捷、臺鐵列車啟動慢速巡軌 高鐵正常營運

宜蘭發生規模5.7地震，全台各地有感。臺灣高鐵全線正常行駛，台北捷運列車啟動列車慢速通行巡軌確認路線安全，7時50分恢復正常行駛。台鐵在震度3級以上宜蘭-南澳路段，列車行車速度降低為60公里時速通過。新北輕軌巡軌後確認路線安全，已恢復正常營運。(中時新聞網)